Xiti, mi corresponsal en Internet y Argentina, me envía un artículo de InfoBAE sobre un nuevo trastorno que desconocía: la potomanía.
Se incluye dentro de los desordenes alimenticios y consiste en beber compulsivamente muchos litros de agua. Provoca graves riesgos en la salud y puede ser mortal
Sacar una botella de agua mineral de un bolso y beber, en cualquier lugar, es una imagen que puede reflejar una peligrosa adicción para muchos desconocida: la potomanía.
El término deriva del griego potos que significa bebida y del latín manía que corresponde a demencia y significa beber compulsivamente muchos litros de agua.
Según explicó el médico español José Ramón Gutiérrez, jefe del Servicio de Psiquiatría Infantil del Hospital Infanta Cristina de Badajoz, “es una adicción que se asemeja a las derivadas de desordenes alimenticios como la bulimia“.
“Consiste en el deseo frecuente de beber grandes cantidades de líquido, asociado a una actitud placentera”, agregó el especialista.
“Son adictos que ni se imaginan las consecuencias. Piensan que, por ser natural, el agua no hace daño. Pero es un error. Una ingesta excesiva y prolongada puede tener consecuencias nefastas”, explicó el experto.
La doctora Elena Asuar, experta en nutrición, precisa que entre los daños más perjudiciales para la salud, derivados de la ingesta excesiva de agua se encuentran “la alteración en el funcionamiento de los riñones, de la sangre y el equilibrio de los fluidos internos”.
“Un exceso de agua en el organismo ayuda a que los minerales (sodio, potasio y magnesio) se diluyan con mayor rapidez en el plasma sanguíneo, dando lugar a la aparición de calambres, cansancio y pérdida de agilidad mental”, detalló la especialista.
“Una de las situaciones más difíciles de revertir es cuando la sangre presenta niveles muy bajos de sodio en la sangre (hiponatremia)”, agregó.
“El funcionamiento del cerebro se ve seriamente comprometido, es común la presencia de náuseas, dolores de cabeza muy intensos o letargia. Los casos más graves terminan en convulsiones, parálisis o, incluso, la muerte”, afirmó la facultativa.
Según detalla el diario Hoy digital, la falta de datos que retraten la incidencia de este trastorno relativamente desconocido, requiere la difusión de medidas preventivas.
Para que los “males no sean mayores” y no llegar a extremos, una persona tiene que ingerir moderadas cantidades de agua.
Asuar apunta que “El organismo humano está preparado para elminar a través del riñón de 10 a 14 mililitros de agua por minuto, de manera que la persona no tendría que superar ese límite”.
Los expertos recomiendan adecuar la cantidad de agua consumida dependiendo de la época del año y de la contextura de cada persona.
“Mucha gente que intenta ! perder p eso utiliza la ingestión de agua con una doble intención: por una parte conseguir sentirse saciado y eliminar el apetito, y por otra, eliminar líquidos con efecto depurativo. Los efectos no son siempre los deseados, pero la creencia permanece”, finalizó la especialista.
Los españoles son los cuartos consumidores de agua en Europa tras italianos, alemanes y franceses.
En 2005, se bebieron 5.489 millones de litros embotellados un 5,5% más que el año pasado, según los productores.
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tomo como 9 lts diarios y no se como parar de beber agua
cada cuantas horas bebes el agua? tu orina es clara o sigue siendo normal?
1 tip para que dejes de tomar agua seria que ocupars tu mente haciendo otras cosas que no te cansesn mucho asi evitaras consumir mmucha agua
dejar de tomar agua es muy facil, solo hay que proponerselo… Yo tomaba entre 10 y 12 litros de agua y poco a poco fui bajando… hoy no me tomo más de 2 litros diarios… si uno se lo propone, lo logra. éxito a todos!
Yo tengo 31 años. tomo 1,5 litros al dia. dicen que lo ideal son 2 litros pero no puedo con tanto. segun los medicos tomar de 1 a 2 litros de agua por dia esta bien que es lo ideal ya que mas de 2 litros de agua causan potomania. para mas informacion revisen en wikipedia sobre la potomania
pues o0lla yo sooi yaz y kiero bajar de peso nocomo absolutamente nada pero tomo mas de 10 litros de agua diarios me causara un daño lose pero ya no kiero estar GORDA
ESTAS DEMASIADO LOCA, VE UN SIQUIATRA, TE VAS A MORIS FLACA Y JOVEN
Hola ! espero que hayas solucionado ese problema
el unico que te puede ayudar es Dios. se que neres linda aunque no te conosco pero lo mas importante es tu salud, de que te servira estar muy delgada si de todas formas moriras. Mi esposo empeso con eso pero hase como un mes, pero ahora que sabemos las grabes consecuencias estamos buscando como revertir eso. porque yo lo amo tal y como el es. cuidate mucho. puedes buscarme en el Facebook floristeria fiorella
Hola ! espero que hayas podido salir de ese problema y si no Dios es el unico que te puede ayudar porque sabias que si le haces daño a tu cuerpo estas rechasando lo que El ha creado!!!
de que te sirve estar delgada si de todasx formas moriras!!!
yo estoy buscando como revertir ese daño porque por ignorante me meti en esa situacion y se que mi Dios me ama tal y como soy.
cuidate mucho……
hola yo soy una persona que consumo 18 litro de agua diario son 12 en el dia y 6 en la noche que problema me puede ocacionar
ademas de engordarme
Vos estas seguro de loq estas diciendo?? tenes idea de cuanta cantidad son 18 litros??? yo creo q estas exagerando un poco… ademas si realmente tomas esa cantidad entonces no se como haces para llevar una vida normal sin pasarte orinando las 24 hs…
Otra cosa… es agua… el agua no engorda, pero es mas q obvio q si tomas tanta cantidad tu estomago se agrandara porq estas ocupando espacio, pero si te la pasas tomando tanta agua sin comer no subiras de peso… eso si… tarde o temprano vas a terminar internado o muerto.
hola para los q no leyeron bien lo q dice en el principio es q si tomamos mucha agua podemos reducir el sodio, potacio y magneco de nuestro plasma sanguineo y eso puede ocacionarnos calambres, perdida de la agilidad mental, etc, la alteración en el funcionamiento de los riñones, de la sangre y el equilibrio de los fluidos internos, o sea en pocas palabras beber demaciada agua no es lo mas comveniente, claro q todos necesitamos consumir distintas cantidades de agua ya q no somos iguales fisicamente, pero en fin no es recomendable beber mucha agua,, saludos a todos.. Germàn. Corrientes. Argentina
yo tomo mucha agua y no se como parar de 6 a 8 diarios pero fui al psicologo y me dijo que era obsesiva compulsiva me va a dar tratamiento
hola tengo 15 kilos de más, empece a tomar agua, 2 litros diarios a pesar de que muy rara vez lo hacía, con eso puedo bajar de peso?? sin causarme algun daño??
hola pues yo me llamo samanta la verdad tomo demaseada agua 3 litros y medio quisiera controlarme pero no puedo no se que hacer los sintomas que ya tengo son dolores de cavesa y nauseas inchason en los pies
grasias por leer mi comentario
ADEMAS DE DEMASIADOS ERRORES ORTOGRAFICOS, DONDE APRENDISTE A ESCRIBIR???? QUE HORROR…..
CABEZA, así se escribe, no puedo creer que alguien tenga tantos errores en tan pocas palabras, usa el internet para aprender algo bueno también
oye no te pases!! no es la mejor manera de corregir a las personas! si fueras perfect@ yo diria.. pero no es asi.. el unico perfeco es Dios..
no es perfect@, pero ya ps tiene razon, que el inter no sea solo para el chat sino tambien para aprender algo bueno y básico como escribir correctamente, si no se puede perfecto, al menos lo suficiente como para que no se burlen de ti. Y tomen agua, y dejense de cojudeces de excesos, absolutamente toooodo exceso es malo.
que tal si es una sra mayor que esta aprendiendo a usar la computadora o quiza no estudio por x razon eso es lo peor del ser humano siempre hechar caca a los demas pero bueno yo no se cuanta agua tomo pero no creo k pase de 2 litos
Hola,mi preocupacion es que tengo un niño de 4 años de edad que toma mucha agua, diría yo execivamente y que orina mucho practicamente ya no duerme por leventarse a orinar,el siempre me dice que le duele el estomago y ahora ultimamente me dice que le duele la pierna y un brazo, come muy poco pero el agua no evita, por favor quisiera saber que puedo hacer para ayudarlo o como puedo parar con esto,que doctor me recomiendan,adonde llevarlo estoy desesperada porque con toda la informacion que pude leer estoy asustada .Gracias por su ayuda
tengo un sobrino de 12 años y toma demasiada agua y ademas come muchos caramelos eso es malo
Hola,mi preocupacion es que tengo un niño de 4 años de edad que toma mucha agua todo el dia y la noche, diría yo execivamente y que orina mucho practicamente ya no duerme por leventarse a orinar,el siempre me dice que le duele el estomago y ahora ultimamente me dice que le duele la pierna y un brazo, come muy poco pero el agua no evita, por favor quisiera saber que puedo hacer para ayudarlo o como puedo parar con esto,que doctor me recomiendan,adonde llevarlo estoy desesperada porque con toda la informacion que pude leer estoy asustada .Gracias por su ayuda
HOLA IVO,
CREO QUE TU HIJO ES DEMASIADO PEQUEÑO PARA BEBER TANTA AGUA,TE RECOMIENDO DARLE AGUA EN MENORES CANTIDADES…LO QUE CREO QUE ES SU DOLORES SON CALAMBRES QUE OCURREN CON LA DISMINUCION DEL POTASIO EN NUESTROS CUERPOS Y QUE ES EXPULSADO AL INGERIR GRANDES CANTIDADES DE AGUA…POSIBLEMENTE TAMBIEN ESTE HACIENDO TRABAJAR SUS RIÑONES DEMASIADO Y ESTO PUEDE CAUSAR DAÑOS IRREVESIBLES.
POR LO PRONTO SOLO TE PUEDO RECOMENDAR QUE LE DES MENOS AGUA…A LO MEJOR LAS MISMAS VECES QUE LE HAS DADO HASTA AHORA PERO EN MENORES CANTIDADES.
hola,Ivo consulta al medico de tu hijo,para que te recete un analisis ,para saber si tiene diabetes,mucha suerte
Bien, hola a todos.
Yo tuve un problema con piedras en los riñones, me aconsejo el doctor tomar 3 litros. en 3 semanas de esto he bajado 8 kg y sigo bebiendo 3 a veces 4 litros. (pesaba 128 kg ahora 120 kg – mido 1.85 – tengo 27 años – no tengo diabetes ni hipertension a pesar de mi sobrepeso) Estoy haciendo bien??? AYUDA ya me asustaron.
hola tengo 23 años y tomo alrededor de 5 a 6 litros al dia, a veces me siento confundida cuando hago algo q involucre destreza y habilidad mental, a veces se me duermen las manos y parte de mi cara sobre todo la boca, por lo regular me siento cansada y me dan fuertes dolores de cabeza, cuando voy al medico no me encuentran nada anormal solo me recetan vitaminas, alguien podria ayudarme.
es de beber tanta agua. te lo dice un medico que sabe. son los sintomas de patomania.
hoy estube mirando en internet como bajar de peso y decian que tomar mucha agua y que antes del almuerzo y de la cena tomar un vaso de agua con vinagre de manzana hacia bien, entonces se lo comente a un amigo y me dijo que tomar mucha agua es malo. Y no le crei. gracias por sacarme la duda…….
nesesito la pajina
Pués casualmente hablando con mi marido sobre el agua, yo le comenté que me dolia la cabeza después de beber agua, no en exceso, y se sorprendió del comentario. Y buscando en foros me he dado cuenta que no solome pasa a mi. ¿por qué será?. Es curioso, pensé que solo me pasaba a mi
hola tengo 28 años y desde unos 5 años atras tomo mas de 2 litros de agua seran unos 5 litros al dia y en la noche tb me levanto como tres veses al baño y a beber agua que me podrian aconsejar grasias
..Soy Anthony, tenog este problema del agua desde ya mas de un año, a la fehca he bajado mi consumo pero aún me parece excesivo, siento placer al tomar agua sobre tdo fria, aún esté con el estomago hinchado sigo bebiéndola y he llegado hasta a vomitar varias veces de tanto tomarla, me hice todos los exámenes y no me encontraron nada, estoy empezando a preocuparme pues me siento cansado con sueño por las tardes, calambres y dolor en los brazos, estuve en un tratamiento de acupuntura pero sólo me calmo un poco la sed… creo que sería bueno que vayamos a un psicólogo porque esto parece mas un desorden del tipo emocional que físico. Ojalá podamos superar esto..
Saludos
La potomania es algo muy grave, y se perfectamente de que hablo. A los 18 años empece a beber muchisima agua porque siempre habia escuchado que beber agua era muy sano, ¿sano? si, pero no especifican que si te pasas te mueres. Pensaba que hacia bien y al principio me esforzaba en beber todo lo que podia pensaba “venga que es sanisimo” hasta que poco a poco si no bebia agua se me secaba la boca y me encontraba mal, tenia muchisima sed todo el dia, me levantaba y lo primero que hacia era beberme una botella de 1,5l de agua y el resto del dia seguia y seguia bebiendo agua no lo podia evitar,unos 5 o 6 litros diarios. Hasta que llego un dia que sin encontrarme previamente mal me desmaye en medio de la calle, me trasladaron a la uci en la que estuve 3 dias en coma y los medicos no daban esperanzas de vida por mi. Cuando desperte me costo muchisimo entenderlo, ¿como iba yo a pensar que por beber mucha agua me iba a pasar esto?Me pusieron en tratamiento por potomania ,reducirme la ingesta de agua a 1,5 l de agua diarios, fue durisimo, me moria de sed!!!! y llenaba la botella de agua en el grifo pero como me pusieron una sonda para la orina se dieron cuenta que bebia mas y recuerdo que lloraba a los medicos diciendoles “que me muero de sed os lo juro”. Me sentia como una yonki, lo pase tan mal, y poco a poco fui quitandome esta mania, el camino fue muy muy duro pero poco a poco y con mucha volutad recupere mi vida normal.
Tienes mi admiracion. Yo consumo 4 a 5 litros diarios. Pero corro mucho y siempre he tenido una transpiracion generosa. No se si sere potomaniaco, pero te aseguro que la sensacion de sed es lo peor que existe. Superarla es parecido al sindrome de abstinencia. Normal que te sintieras como una yonki.
Me he dado cuenta de la ingesta de agua tiene que hacerse a pequeños sorbos y siempre enjuagandose la boca primero para limpiar esas glandulas que dan la tediosa sensacion.
Una vez mas… felicidades.
Joder.. tu comentario me a asustado muxo..
yo me bebo al dia como 8 litros y a veces mas!No sabia xqe me dolia tanto la cabeza y xqe me mareaba.. yo yevo bebiendo tanta agua como 2 años o cosa asi pero despues de leer tu comentario me parece qe voi a ir bebiendo menos.. lo malo es qe se me secan los labios cada 2×3 y siento necesitad de beber agua todo el rato.
Leer todos los comentarios de aqi me a abierto los ojos. Me e asustado bastante y no qiero pasar x nada de eso.. tiene qe ser mui duro..
siempre he hablado de esto con los medicos , y jamas han sabido que decirme, creo que ni ellos conocian esta patologia, y ha sido realmente muy fustrante, fue una psicologa a la que iva a visitar , por mi increible ansiedad la que me dijo que me informara sobre la potomania , se lo comente a mi medico y ni el estaba informado , en fin despues de leer y leer estos comentarios , darte la enhorabuena , a ti y a quien lo habeis conseguido, tengo 45 años, y creo que esto me pasa desde los trece mas o menos y ha ido llendo a mas, ahora es cuando estoy sintiendo todos los sintomas que aui os leo y estoy realmente preocupada , los medicos ni ellos se creian la ingesta que hacioa diari , os hablo de 20 litros aproximadamente, al dia segun mi ansiedad, quien ha sufrido , esto se que no me creera exagerada ni se reira , pero es asi , ya no se que hacer ni como lograrlo, todos los dias me digo lo mismo, pero no lo consigo , y es cierto que me preocupa muchisimo , espero que lo consigais , un beso a todos, seguire intentando lo que sea , pero si me es muy dificil, saludos
hola soy gaby…. bueno mi historia es larga, llevo tomando mucha diria demasada agua desde mi infancia, desde los 8 o 10 años todo comenzo como un juego pero se convirtio en una necesidad comnce con un vaso muy pequeño pero luego mi cuerpo necesitaba mas cantidades de agua y por las noches me levantaba como 5 o 6 veces al baño no podia dormir y luego de eso tenia q tomar mas agua y mas agua lo primero en lo q pensaba al levantarme era en agua. mis padres nunca vieron ni ven un problema grave en esto pero ante todo el tiempo q ha pasado y los comentarios que he leido me ha dado mucho miedo ya tengo 23 años y la verdad no he podido superar esto, al beber agua me siento bien y me relaja pero claro q me he dado cuenta que tengo mucha sed que mis labios se secan voy mucho al baño estoy muy inchada siempre me dan calambres y lo peor es q desde pequeña me dan convulsiones y mi oder de retencion cada vez es menor y mi autoestima ante esto a decaido mucho…
creia q no mucha gente sufria de esto pero ya veo q es mucha.. como veo es un problema psicologico asi q creo q si necesito de ayuda urgente ya q ha pasado mucho tiempo y no he echo nada…
espéro poder quitarme estas ansias por q la verdad si he echo locuras por tantas ganas de beber agua y eso me preocupa mucho por q me desespero demasiado…
yo no sabia esto. pero analizando tomo agua desde muy niña , pero una amiga me comento que tomara mucha agua me adelgazaba , es mas me dijo que en ayunas 4 vasos de agua mejor pero desde que empece esto hace una semana por lo menos me da mas sed tanta pero tanta sed que quiero tomar tomar y tomar agua, pero gracias a alguien me dijo que me podía morir y yo no creí pero viendo tanto aquí se que es verdad. me tocara dejarme de esto poco a poco por que en estos momentos tengo sed .
gracias por leer y ojo es cierto
Comparto lo que dices, hoy me acabo de dar cuenta que estoy enfermandome pensaba que beber agua me ayudaria a bajar de peso, y a limpiar mis riñones y mas … pero hace años que hago esto y cada dia me da mas sed .. es decir tomo mucha agua pero igual no se sacia mi sed es algo que no puedo controlar …. bebo mucha agua mas o menos unos 5 o 6 litros de agua al dia… hago ejercicio y no bajo de peso… he buscado por medio del internet alguna respuesta y ay la encontre…. Dios los bendiga ….
no lo sabia en cambio pense que hacia bien a la salud y a al organismo muchisimas gracias
Hola amm bueno este reporte la vdd me asombra ps yo como eso de las 13:00 me tomo un litro de agua me voy a la esc y me tomo otro litro llego a mi casa y me tomo otro litro y asi es todos los dias,pero grax a esto entendi que es malo.
hoola ps la verdad yo no savia q hera malo el exeso de agua pero una tia me dijo q viera esta pag. y me di cuenta q lo q estava aciendo era un daño para mi salud yo me tomava en todo el dia al rededor de 7 lts y medio aveces 8 y no me dormia hasta lograr tomarme esta cantidad de agua pero estoy muy agradecida por aver visto esto.
denada sofi fue nuestro deber ayudarte y llenarte de información
yo puedo tomar al dia ( hasta en invierno) unas 4 botellas de 1´5 L………..pero no lo hago por obsesión sino porque el cuerpo me lo pide………..podria sufrir este transtorno ?????????
la verdad es que eso de perdida de la agilidad mental, cansancio , etc….llevo ya tiempo notandomelo, intentare rebajar la cantidad de agua por mi misma , porque creo que no sera necesario acudir al médico para esto no????? gracias
Hola me gustaria hacerte un comentario, resulta que mí Hijo toma mucha Agua todo el dia , sera algo perjudicial esto
de tomar tanta Agua, le afectara a alguna parte de su Cuerpo, ¿Porqué toma tanta Agua ? . ¿ Tendra algun problema
de alguna indolé?. ¿Porqué le sucedera esto ?.
Atentamente a Ustedes,.
Patricio Cancino O.
hase mas omenos un mes q estoy tomando casi 8 litros diarios de agua pero el cuerpo me lo pide es una sed tan grande q siento sera malo tendre q consultar al medico lo q me pasa
Hola Nimcy
Mi consejo es que consultes un medico, un exceso de sed como el que comentas, podria estar relacionado con algun tema de azucar en la sangre, ya que por lo que comentas es sed lo que tienes y hace poco que te sucede, mejor que comentes con tu medico
Saludos
Bueno yo estoy pasando por una cosa similar qeu no puedo dejar de tomar agua todo el dia por semana me acabo un galon de grande y no puedo parar de tomar agua e perido mucho peso pero ya no puedo dejar de parar de tomar tata agua me siento con la boca seca cuando dejo de tomarlo seria conbeniente ir aconsultar al medico que me aconsejas
A MI NO ME GUSTA EL AGUA, TENGO QUE HACERME UNA LIMONADA O UN JUGO PARA PODER TOMAMRMELA, NO TOMO MUCHA AGUA, MI CUERPO NO ME LO PIDE Y SOY RECONTRA DELGADA
sabia que era malo pero no sabia las causas
yo tengo mas de dos meses tomando mas de 10 litros al dia,, apenas dos dias me eh sentido fatal,, con constantes dolores de cabeza y nauuseaas,, inlussoo demasiado cansacioo,, y no puedo ia dejar de tomar agua…
no sabia esto,, gracias..hay q tomar solo dos lts, y hagan ejercicio, cardio dieta nutricional y abs,, te daran la oportunidad de ser delgado, creeme,, nada en exceso es bueno,,, suerte,
Hola. pues e leido cada uno de sus comentarios y estoy asustadita!! pues antes yo no tomaba absolutamente nada de agua, ni una gota! solo la q traia los alimentos, pasaban semanas y no agarraba un vaso con agua. Luego por salud, analise mi comportamiento y dije… eso no es bueno, asi que me obligaba a tomar agua, aunque sea un vaso al dia y asi fui subiendo la dosis. al principio hsta me daban ganas de vomitar al tomarla, como paso todo el dia sentada en el trabajo me compre una botella de 1lt, al ver que me la tomaba durante el dia me compre una mas grande -aunque no niego que la vanidad iba incluida, querer bajar de peso- y ya con una de 2lts comence a obligarme a tomarme una botella de 2lts por la mañana y luego me tomaba 2lts por la tarde, al comentarlo con mi hermana ella me decia que era demasiado ..para mi seguia siendo normal!! pero si muchos de los sintomas los e notado, excesivos dolores de cabeza solo porque si y cuando no tomo agua tambien me duele, pues lo note hasta hace unos meses atras. Y justo un dia por la noche sentia sed y por haragana no me levante por un vaso y segui viendo tele, a medida iba avanzando la peli el dolor crecia y dije… uUUuu estoy mal!! y ahora leo esto, pues creo que debo ir disminuyendo. Ya la botella de 2lts me debe durar todo el dia. Aunque me chequeare tb la azucar, pues siento mucha sed y una necesidad de agua que jamas habia sentido!!! -pues antes pasaba dias sin tomarla- GRACIAS por esto que publicaron, y por todos los que han compartido. Entre todos nos ayudamos y esa es la base de un mundo mejor… Gracias
y muchas bendiciones para todos.
mi nombre es pablo y asta el mome3to no sabia q el ello de beber mucha agua podria ser peligroso yo a de consumir asta 2.4 litros antes de las 9 y al final del dia unos 10 o mas incluso nose como pero la voy a enfrentar
HOLA!!! pues quiero contarles mi caso, tengo 17 años y tomo de 3 1/2 o hasta 4 litros de agua al día, pero también hago mucho ejercicio como 2 horas al día, y estamos en verano así es que hay mucho calor, y también soy alto mido 1.78. Y la verdad me comen se a preocupar por me empezaron a decir mis amigos y mi instructor que me iba hacer daño tanta agua, poro a la vez no quiero deshidratarme por que ahorita que estoy tomando esta cantidad de agua y mi orina es muy amarilla, y estoy muy confundido por el color de mi orina, que a pesar de la cantidad de agua que tomo y sea de ese color. (POR FAVOR) ME VENDRÍAN BIEN UNOS CONSEJOS y espero y me ayuden a quitar mi confusión =)
HOLA MI NOMBRE ES LAURA TENGO 23 AÑOS DESDE HACE CINCO AÑOS APROX. EMPECE CON MI ADICCION AL AGUA BEBIA DE 10 A 12 LITROS DE AGUA AL DIA EN TRES MESES SUBI 20KG JAMAS PENSE QUE ESTO FUERA GRAVE NI CUENTA ME DABA DE LA CANTIDAD Q TOMABA HASTA Q ME LO DIJERON EMPECE A PREOCUPARME GRACIAS A ESTA PAGINA ME DOY CUENTA Q NO SOY LA UNICA. EN REALIDAD NINGUN MEDICO O TERAPIA ME HAN AYUDADO CON ESTOS COMENTARIOS ESTOY DISPUESTA A SUPERAR ESTA ADICCION HAY QUE TENER MUCHO VALOR PARA HACERLO LO INTENTARE¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
bueno llevo años bebiendo mucha agua se me a vuelto una adicción yo se que es malo no puedo dejarlo sufro dolores articulares, dolor de cabezas´y riñones. fui a un psicologo me ayudo un poco pero no sabia del tema de la potomania sera por eso que no me sirvio o tendre que ver otro especialista y que sepa del tema.
Hola! a mi nose que me pasa llevo mas de 7 años tomando tanta’ pero tanta agua, eeh ido al psicologo y a muchos lugares que podrian ayudarme y todos se dan por vencido, nose que hacer’ apenas tengo 17 años de vida, y soy una persona que me enfermo demasiado’ pero demasiadisimo, la verdad eh intentado todo para dejar de beber tantisima agua’ llego a bebe como 14 litros al dia’ obviamente voy al baño sumamente muy seguido’ eh sufrido tanto’ pero mi ansiedad no se me quita’ y yo no siento que es porque quisiera bajar de peso ni nada de eso’ por lo que eh leido muchos comentarios asi, siento que soy demasiado adicta al agua, eh intentado en retenerlo en la boca como me dijeron unos doctores’ pero mi ansiedad esta en la garganta’ les juro que no se que hacer’ eh leido tantos articulos para ver si me ayuda proponiendome algo y hasta me da mucha tristesa de verdad’
entonces ace daño la dieta de los 7 dias tomando agua y piden astha 8 litros diarios y sin comer segun esa dieta……….
a mi me pasa lo mismo tengo unos tres años y medio tomando agua de una manera desmesurada no se que hacer es una ansiedad que aunque el estomago parece explotar sigo tomando mas ymas llege a tomar en ayunas hasta tres litros y en un dia hasta trece litros me decian que era malo para la salud pero no creia ahora siento rabia porque cuando al fin habia encontrado algo que me gustaba y ademas saludable resulta que me puedo hasta morir. he disminuido la ingesta de agua pero es tan dificil, no sabia porque me sentia tan mal de salud, cansada exsageradamente ,aturdida, mareada,me faltaba aire no podia respirar bien y desde hace un tiempo me dan dolores de cabeza, se me duermen las manos ect. solo los que padecemos este trastorno entendemos porque para otros es un chiste y hasta bromas de mal gusto hacen,
La verdad es que tomaré muy en serio todo lo que leí. Yo tomó hasta 5 litros diarios de agua, no esta bién, desde hoy tratare de controlarme, pues no quiero que mi familia sufra por cualquier enfermedad que pueda acarrearme esta estupida obseción.
Hola q tal:
bueno ps yo queria saber sobre mi caso es q tomo mucha agua al rededor de 9 litros, pero tomo esta cantidad ya q en mi trabajo todo el dia estoy en actividad soy ayudante en general y cargo cajas y las subo hasta el 3er piso aveces estoy hasta en 3 bodegas al dia la vdd es q sudo mucho y todo el dia tengo sed queria saber si es normal tomar esa cantidad de agua, aparte ps hace mucho calor y como les dije todo el dia estoy en actividad cargando o descangando camiones tambien, mido 1.89 y peso 98k jeje esa es mi pregunta por fas me gustarian sus opiniones gracias…
Creo que 9 son demasiados, el color de tu orina es amarillo o exageradamente claro? lo mas probable es que compense a tu actividad fisica pero quiza lo mejor seria que empieces a bajar moderadamente la cantidad hasta alcanzar a beber 3 o 4 litros al dia.
Suerte!
creo que en estos casos lo mas conveniente e indicado es acudir a la regla basica pra todos los casos: “todo exceso es perjudicial” no es cuestion de si el agua es buena o mala. hay que llega a un punto de equilibrio recional y medido y entonces ya se podra determinar que el beneficio radica en observar la norma de no caer en el exceso. Espero este comentario sea util paa todos los que tienen dudas. Gracias
hola soy laura y quisiera saber que hacer para dejar de tomar tanta agua ya tengo diabetes ensima y tomo unos 8lts. de agua durante todo el dia y la nocheno duermo bien por que me paso entre tomar agua y el bano.Que ago que espesialista consulto ?gracias.
hola soy gaby…. bueno mi historia es larga, llevo tomando mucha diria demasada agua desde mi infancia, desde los 8 o 10 años todo comenzo como un juego pero se convirtio en una necesidad comnce con un vaso muy pequeño pero luego mi cuerpo necesitaba mas cantidades de agua y por las noches me levantaba como 5 o 6 veces al baño no podia dormir y luego de eso tenia q tomar mas agua y mas agua lo primero en lo q pensaba al levantarme era en agua. mis padres nunca vieron ni ven un problema grave en esto pero ante todo el tiempo q ha pasado y los comentarios que he leido me ha dado mucho miedo ya tengo 23 años y la verdad no he podido superar esto, al beber agua me siento bien y me relaja pero claro q me he dado cuenta que tengo mucha sed que mis labios se secan voy mucho al baño estoy muy inchada siempre me dan calambres y lo peor es q desde pequeña me dan convulsiones y mi oder de retencion cada vez es menor y mi autoestima ante esto a decaido mucho…
creia q no mucha gente sufria de esto pero ya veo q es mucha.. como veo es un problema psicologico asi q creo q si necesito de ayuda urgente ya q ha pasado mucho tiempo y no he echo nada…
espéro poder quitarme estas ansias por q la verdad si he echo locuras por tantas ganas de beber agua y eso me preocupa mucho por q me desespero demasiado…
hola bueno tengo kasi 20 años y les aseguro k nunka tome conciencia de mi problema pero ahora lo entiendo todo bebo 15 litros de agua al dia sn contar lo k tomo en la noche estoi mal xk al tomar tanta agua me orino la cama y no lo ago a proposito me duele xk mis padres me tratan mui mal soi gordita y no como mucho y nopuedo bajar de pero y todos me dicen k es x tanta agua k ingiero ya nose k aser no tengo el apollo de mi familia algien puede akonsearme? xfavor
como puedo dejar de tomar tomo casi 8lts. de agua y engorde 25k desde que empece a tomar mucha agua que ago como dejo gracias
hola tengo 54 años tengo diabete incipida a los 38.años y tomo 15 litros de agua que ago,mi cuerpo me lo pide en untrago me tomo medio litro cada rat en la noche tomo tre litros que hago me calambres me incho muchogracias po los m¿comentarios dan
Este estudio realizado tiene mucho que madurar. Es una investigación que debe ser contrastada científicamente. Lo que está claro es que es mucho peor beber por debajo de lo que el organismo necesita que beber por encima. Como en casi todo en la vida, los extremos nunca son buenos y el punto óptimo se encuentra en el centro (la media) como diría la Teoría de la U invertida de Yerkes y Dodson.
Sean un poco crítico y no tomen al pie de la letra todo lo que lean. Investiguen antes de actuar. Cualquier persona que da una información se puede equivocar o no estar totalmente en lo cierto. Intenten también comprender mejor lo que se está diciendo, no lo mal interpreten y no comentan falacias.
Antes de decidir tomar menos agua de lo que habitualmente venían consumiendo, les recomiendo acudan antes a su médico. Si sienten sed no dejen de beber agua ni atrasen la toma por haber leído este artículo. Si sienten sed es porque su organismo necesita agua, esto ocurre por la homeostasis, un sistema interno del organismo que permite mantener una condición estable y constante del mismo para asegurar nuestra supervivencia.
Mi recomendación, no exagerar y ni mal interpretar lo que el doctor dice en este artículo y si realmente creen ustedes que beben excesivamente agua, consúltenlo con sus médicos que son quienes mejor les pueden asesorar estudiando particularmente cada caso.
Soy psicólogo y mi mejor consejo es éste.
Bueno mi duda es que el consumir mucha agua y no comer casi nada solido en el dia que provoca me han dicho que provoca un problema a las neuronas , como que se ahogan pero no lo se bien me gustaria que un experto o alguien que sepa me responda porfavor esto es de mucha importancia
estefania 16 años .
hola yo tomo como 5 litros de agua al dia pero es entre natural y preparada con polvos para preparar agua de sabores es mas la que tomo de ese tipo…….el problema es que estoy baja de peso tengo 17 años ……es mucha la cantidad de agu para mi???